عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
این برنامه حسابی جواب میده برای شکم 1.شکم کرانچ معکوس 3*25 2.شکم شیبدار با وزنه 3*20 3.بارفیکس پا صاف 3*15 4.شکم کرانچ روی میز 3*20 GholamHossein Mohimi
مطالب مرتبط با این پست :
کد را وارد نمایید:
به نظرشما بهترین بدنساز از بین این بدنسایزان چه کسی است؟
تبادل لینک هوشمند برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان پرورش اندام و آدرس amt.LoxBlog.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
آمار وب سایت:
بازدید امروز : 16 بازدید دیروز : 6 بازدید هفته : 37 بازدید ماه : 289 بازدید کل : 52870 تعداد مطالب : 123 تعداد نظرات : 7 تعداد آنلاین : 1
RSS
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
آمار
وب سایت:
